The Ultimate Guide To อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ

The Ultimate Guide To อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ

Blog Article

เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายจะค่อยๆ เกิด “ภาวะการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ” อย่างช้าๆ ซึ่งกว่าจะรู้ตัวก็อาจสายเกินไป

ไม่มีกลิ่นเหม็น ดื่มได้เรื่อย ๆ ดีต่อสุขภาพ ไม่ผสมถั่วทุกชนิด

จะเลือกซื้อ อาหารเสริมผู้สูงอายุ ยังไงดีนะ ?

ไม่มีกลิ่นเหม็น ดื่มได้เรื่อย ๆ ดีต่อสุขภาพ ไม่ผสมถั่วทุกชนิด

นมทางเลือกที่เป็นนมถั่วหรือนมพืชนี้จะมีปริมาณโปรตีนต่ำและอาจไม่ได้มีปริมาณแคลเซียมสูงเพียงพอ จึงแนะนำให้เลือกยี่ห้อที่ระบุว่า 'สูตรแคลเซียมสูง' เพราะจะมีการเสริมแคลเซียมลงไปมากขึ้น หรืออาจจะต้องมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีการเติมแคลเซียมเพิ่มเติม เพื่อที่จะได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอและรับประทานอาหารจากแหล่งอาหารที่มีแคลเซียมสูงอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ปลาเล็กปลาน้อย ผักใบเขียว เป็นต้น

・ โคเอนไซม์คิวเทน ช่วยชะลอความเสื่อมส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี และยังได้รับการรับรองทางการแพทย์แล้วว่าช่วยให้หัวใจสามารถกลับมาทำงานได้เป็นปกติและมีแนวโน้มที่ดีขึ้น ถ้าให้แนะนำแล้วโคเอนไซม์คิวเทนจะเหมาะกับการชะลอความเสื่อมในผู้สูงอายุมากที่สุด

มีมาตรฐานระดับสากล เป็นอาหารเสริมนำเข้าที่ช่วยบำรุงระบบสมอง

อาหาร, เครื่องดื่ม > ผลิตภัณฑ์นม เนย และชีส >

ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ

・ วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและช่วยลดความรุนแรงของการติดเชื้อ

ปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุเกิดจากอวัยวะต่างๆ เสื่อมถอยลง รวมถึงการใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลงทำให้ ไม่ได้รับสารอาหารได้ในปริมาณที่เพียงพอ

โพแทสเซียม ทำหน้าที่รักษาระดับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ช่วยให้ระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาททำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ รักษาสมดุลของของเหลวในร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม แหล่งอาหารที่มีโพแทสเซียม ได้แก่ กล้วย ส้ม ฝรั่ง ผลไม้แห้ง มะเขือเทศ กะหล่ำปลี อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ ดอกกะหล่ำ บรอกโคลี ผักโขม ข้าวโอ๊ต ข้าวซ้อมมือ

ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล

อาหาร, เครื่องดื่ม > ผลิตภัณฑ์นม เนย และชีส >